La gorge irritée, le nez qui coule, un coup de fatigue ? Pas de doute, c’est un bon vieux rhume. Coutumiers du fait ou ponctuelles victimes ne courrez pas à la pharmacie ! Des remèdes simples...
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Le CrossFit®, c’est avant tout du « fitness croisé », autrement dit, plusieurs exercices sportifs complémentaires destinés à l’entraînement physique complet de celui qui le pratique....
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Elles sont superbes dans leurs leggings colorés, dans des postures improbables où on ne peut que s’extasier de leur souplesse et leur gainage. Les yoginis Instagram donnent envie de s’y mettre....
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Voilà une question qui revient souvent... Parce que beaucoup de femmes ne parviennent pas à atteindre l’orgasme, et qu'en tant que partenaire cela vous inquiète. Mais aussi parce que vous voulez...
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Les jours s’allongent, la lumière baisse, le thermomètre chute et vous avez l’impression de vivre la nuit. L’hiver a pointé le bout de son nez ! Vous voyez à peine le jour et vous avez...
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C’est un phénomène qui prend de l’ampleur et autour duquel se développe un véritable marché : la méditation ! C’est la dernière pratique à la mode pour retrouver calme et sérénité...
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Faut-il s’étirer après une séance de footing ? Difficile d’obtenir une réponse unanime à cette question qui fait souvent polémique auprès des sportifs avertis comme des professionnels du...
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Malgré les chutes de mercure, votre motivation pour courir n’affiche aucune baisse ! Pourtant avec le froid hivernal et le vent parfois glacial, quelques recommandations s’imposent pour courir...
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Vous êtes fier de faire votre séance de running hebdomadaire ! Seulement, quand on court mal, la pratique sportive devient contre-productive ! Les mauvaises postures se prennent vite, risquant à...
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